11 Ry gewoontes wat jy nie wil hê nie

Wanneer ons `n perd ry, moet ons voortdurend ons postuur nagaan en regstel en ons skouers terug moet hou. Om jou skouers te slou, beteken dat jy `n moeiliker tyd kan hê om `n Goeie sitplek en effektiewe Help Vigs. Met verloop van tyd kan swak postuur lei tot rug- en skouerpyn.

Leun vorentoe is soms nodig, soos wanneer jy spring. Maar wanneer plat werk (nie spring nie), gooi die vorentoe van jou swaartepunt af wanneer jy op `n perd is en dit moeilik kan maak om jou perd behoorlik te wys. Daarbenewens, as jou perd skielik skielik stop of spook, is hierdie aksie geneig om jou uit die saal uit te druk. As jy alreeds te veel leun, kan jy dalk ongebalanseerd wees om dan oor jou perd se skouer te val.

`Hakke af"Is iets wat die meeste beginner-ruiters gereeld van hul afrigter sal hoor. Om seker te maak dat jou hakke gedruk word, sal jou voet in `n behoorlike posisie in die opruiming hou. Daarbenewens verhoog hakke wat die kontak tussen jou been en jou perd se liggaam verhoog. Dit help jou om met jou perd te kommunikeer en gee jou `n baie meer gesentreerde en veilige sitplek in die saal.

Styf en swaar hande is so erg soos hande wat plat en los is. Swaar hande is moeiliker op die perd, want as jy met swaar hande ry, sal jy te veel druk op die perd se mond plaas. Dit kan veroorsaak dat probleme soos kop gooi en grootmaak. Om hierdie slegte ry gewoonte te voorkom, moenie jou hande om die leisels klop asof jy `n vuis maak nie. Hou die leisels stewig maar saggies.

Kyk af beteken dat jy nie sal soek waarheen jy gaan nie. Dit raak jou middelpunt van balans en laat jou nie toe om jouself voor te berei vir wat voorlê nie, veral wanneer jy spring of op die roete en verskeie struikelblokke ervaar. Wanneer in die saal, fokus jou blik op ongeveer tien voer voor die perd.

Terwyl die bank is, kan jou beurte wenslik wees wanneer jy `n fiets ry, jy wil nie binne-in leun soos jy sirkels of bendes te perd ry nie. Om jou perd maklik te balanseer rondom stywe draaie, wil jy jou eie balans as moontlik gesentreer word. Leuning innerlik maak dit moeiliker op die perd. `N Goeie voorbeeld is `n manier baie vat racers neem strakke draaie. Jy sal sien hulle hou eintlik hul gewig laag en gesentreer in die saal, sodat die perd vinnig en doeltreffend die buiging kan maak.

Sit in `n stoelposisie op `n perd is `n baie algemene probleem. Dit beteken dat jy terug sit en aflei, asof jy in `n maklike stoel was. Hierdie tipe ry skuif jou middelpunt van balans te ver terug op die perd en stoot ook jou bene te ver vorentoe en weg van die perd se liggaam, wat dit moeiliker maak vir jou om te kommunikeer. Daarbenewens maak hierdie postuur in die saal dit moeilik om jou perd te wys met die leisels, pos of Sit die trot, en hou jou arms en hande in die regte posisie.

Soos ons vertel om reguit te sit en ons skouers terug te druk, kan ons eintlik ons ​​rug vergoed en hol. Om `n hol terug te hê, beïnvloed jou posisie in die saal, wat ons balans beïnvloed en ons vermoë om met die perd te beweeg. Dit veroorsaak ook dat oortollige spanning op ons rug en mettertyd kan lei tot rugpyn.

In `n poging om met ons bene te gryp en op ons perd te bly, knyp baie van ons met ons knieë. Dit maak dit moeilik om beenhulpmiddels toe te pas en jou posisie in die saal te beïnvloed. Dit kan die storting van die driek maak en bons byvoeg wanneer jy probeer om die trot te sit. Probeer om by die knie te ontspan en hou jou hakke af. Fokus jou greep op jou kalwers en jou dye.

Jou elmboë moet altyd aan jou kant bly terwyl jy ry, tensy jy oor `n sprong gaan of jy moet jou perd se leisels los wanneer hulle hoes of reis. Nadat u perd geland of herstel het, moet elmboë aan u kant terug wees. Om jou elmboë reguit en styf te hou, beïnvloed jou balans en vermoë om jou perd effektief te kan oplewer.