Doga 101: voordele en voorsorgmaatreëls om joga met honde te doen

Doga 101 - Voordele en nodige voorsorgmaatreëls vir die doen van hondjoga

Het jy al ooit van Doga gehoor? Dit is joga & # 8230; Met honde! As jy nie hiervan gehoor het nie (waar was jy?!) Ek waarborg dat hierdie artikel jou sal fassineer, want die afwaartse gesig-hond is nie meer net vir die mens nie. En as jy al `n bietjie van Doga weet, dan, soos iemand wat dit vir `n geruime tyd gedoen het, sal ek jou voorstel hoe jy joga kan begin met jou eie Fido en Hoekom moet jy in die eerste plek in Doga (of Hond Joga) inkom!

Joga-oefening gaan voort Groei `n eksponensiële pas. Vandag begin mense van alle vlakke van die lewe Joga in hul daaglikse skedule. Geen wonder nie, want dit is `n goeie manier om in vorm te bly, terwyl jy ook tyd vind om jou liggaam en verstand te ontspan. Joga is nie net vir buigsaamheid nie, maar ook algemene liggaamssterkte, geestelike duidelikheid en dit werk perfek as `n stresverligter. Dit kan selfs dien as `n afgeronde keuse vir mense wat kort betyds is.

Voordele om joga te doen

Dit blyk dit in die besonder, Joga kan die meeste voordele vir vroue bied, en navorsing het dit oor en oor ondersteun. Hier is `n paar bewese voordele van joga gebaseer op die wetenskap:

Daar is baie meer studies oor die voordele van joga vir beide mans en vroue. As jy regtig in die wetenskaplike deel hiervan is en op soek is na meer bewyse oor die voordele van joga, raai ek jou aan om te lees hierdie, hierdie en hierdie As jy nuuskierig is.

Joga met honde doen

Wat is doga - joga met hondeMet hoe groot joga is vir so baie mense, hoe kan dit moontlik beter word? Die antwoord is eenvoudig - neem jou hond saam met jou, en verdubbel die genot om joga te doen!

Doga is `n nuwe manier om joga met jou troeteldier te oefen, wat beteken dat jou pup ook die voordele kry (miskien). Ongelukkig moet wetenskaplikes nog ondersoek hoe joga met honde jou troeteldier kan beïnvloed. Ongeag die gebrek aan wetenskap hierop, die grootste voordeel vir jou Fido doen Joga saam met jou Menslike hond binding, wat in werklikheid baie navorsing daarvoor het.

* In hierdie artikel sal ons praat oor alles wat joga met honde doen, raai ek aan dat u na Samantha se podcast luister met een van bekende doga-praktisyns Waar sy in meer besonderhede oor die voordele van hierdie praktyk daal, hoe om jou hond te kry om doga te doen, en voorsorgmaatreëls wat jy moet neem.

Sodra jy verstaan ​​wat hierdie oefenprogram is en die wonderlike voordele wat dit vir jou en jou hond kan hê, sal jy begin wonder hoekom jy dit nog nie probeer het nie. As gevolg van hoe gewild beide joga en doga word, is dit waarskynlik in u plaaslike joga-ateljee beskikbaar. As daar nie `n ateljee in jou omgewing is nie, is daar baie hulpbronne beskikbaar op leer oor doga en oefen joga met jou hond. Ek sal diegene aan die einde van die artikel lys.

Verwante artikel: `N Basiese gids om met honde te stap

Doga 101
Voordele om joga met jou hond te doen

Doga 101 Die oefening om joga met jou hond te doen

Wat is doga?

Soos ons reeds gevestig het, is Doga (Aka Dog Joga) net joga langs jou hond. U kan dit waarskynlik van die baie oorspronklik Noem hierdie praktyk het ontvang. Jy kan doga by die huis of in `n ateljee-instelling doen.

Ek was verbaas om te leer dat Doga vir `n rukkie rond is. Dit was Gemaak in 2002 In New York City, deur `n Joga-instrukteur Suzi Teitelman.

Vandag is ons nie die enigste plek waar Doga traksie kry nie. Meer lande regoor die wêreld word daarmee gefassineer, met die Verenigde Koninkryk en Hong Kong Nog `n paar plekke met `n vinnig groeiende doga-tendens.

Dit is hoe doga klasse kan lyk:

Terwyl joga vir eeue lank rond is, is Doga `n redelik nuwe aanbod in die ader. Sommige Joga Studios begin nou Doga-klasse vir hul studente aan te bied, maar hierdie plekke is nog steeds skaars.

Hier is `n paar doga klasse in sommige van die stede in die VSA:

* Weet van enige ander Doga-klasse? Stuur hulle na ons: dinge by af.gocrazyx.info en ek sal hier dié lys!

Studente van Tradisionele Joga sal vind dat Doga baie aspekte van Hatha Joga insluit, insluitend inhou vir strek en krag. Dit kan ook `n paar troeteldierspesifieke toevoegings insluit. Sagte massering is iets wat jy tipies in doga-klasse sal vind, aangesien dit kan help om jou hond te kalmeer en enige pyn wat hy mag hê, te verlig.

Glo dit of nie, meditasie is ook `n oorweging in doga-klasse. Geniet `n paar stil tyd met jou pup is `n belangrike fokus van hierdie praktyk. Hierdie meditasie sal jou nie net baat vind nie, maar dit kan baie terapeuties wees aan honde met angs.

VERWANTE: 9 wenke vir hardloop met honde

Voordele van Doga vir honde en eienaars

Voordele van Doga vir honde en eienaars

Ek het al die voordele van joga vir mense en veral vroue gelys. Doga het almal dieselfde voordele, aangesien jy pretty much dieselfde vorm en asemhalingsoefeninge doen, maar jy kan ook van die goeie dinge vir jou pooch bring. Kom ons kyk na sommige van die voordele van Doga:

  • Binding met jou hond - Dit is waarskynlik die grootste voordeel, en een van die min bewys met wetenskaplike navorsing. Doga is ongetwyfeld `n goeie manier om met jou troeteldier te bind. Om hierdie bystand te doen, beteken dat jy en jou Fido saamwerk as vennote. Dit is `n perfekte manier om jou menslike-hond verhouding te verbeter en die "pak" -band te versterk wat jou troeteldier met jou beskou. Dit sal nie net alledaagse aktiwiteite help nie, maar dit kan ook jou hondjie met die opleiding en gedragskorreksie help.
  • Gewonde honde - Sommige doga-praktisyns het beweer dat joga met honde `n goeie manier kan wees om `n hond te help wat beseer kan word, of herstel van `n ongeluk, of selfs help met honde artritis. Doga is ook voordelig vir honde met heupdysplasie of ander pynkwessies soos hulle ouer is. Die sagte strekbewegings kan spierspanning en pyn in jou troeteldier verlig, en kan ook jou troeteldier help om krag te herbou as hy dit verloor het weens `n besering of weens veroudering.
  • Gesonde oefening - Ten minste is Doga nog `n vorm van oefening, en ons weet dat oefening altyd goed is vir beide ons en ons honde. As een van julle oorgewig of uit vorm is, kan die praktyk jou help om gewoond te raak om spiere uit te oefen en te bou. As u gereeld oefen, kan dit u ook help Jou pup verloor vet. `N Belangrike ding om te onthou is dat as jy net Doga begin, is dit die beste om die oke van jou dokter te kry en veearts eerste. Maak seker dat jy albei gesond genoeg is om te oefen voordat jy begin.
  • Ontspanning - In die praktyk van doga ontspannings- en asemhalingsoefeninge neem `n groot deel van die hele ding op. As jy het `n ooraktiewe hond, Dit kan net wees wat jy nodig het om hom te laat kalmeer. Nie net help die oefenaspek van Doga om van daardie energie af te brand nie, maar die sagte massage en strek help jou troeteldier ook mentaal. As jy jouself ook beklemtoon het, is hierdie praktyk `n ideale manier om die van julle te help om `n rukkie uit te sny om net te ontspan.
  • Vermaak Waarde - Kom ons kyk dit, joga is nie vir almal nie. Sommige mense kan die praktyk vervelig, vervelig en selfs stresvol vind (die volledige teenoorgestelde van wat jy probeer bereik). Sommige mense kan dalk nie genoegsame om genoeg te maak om dit te doen nie, en dit is goed. Maar dit beteken dat hulle baie voordele van die praktyk kan misloop. Die goeie ding van Doga is dat dit `n ander element by joga voeg wat dit meer pret maak vir baie mense, veral hondliefhebbers.
  • Sosialisering - Ten slotte, vir jou en jou pup, bied Doga die geleentheid om met ander troeteldier-eienaars te ontmoet wanneer jy na `n klas gaan. As hondeparke nie jou ding is nie, kan dit `n goeie manier wees om uit die huis te kom, nuwe mense te ontmoet en potensiaal vriende te maak en verstandelik jou hond stimuleer. Vir jou hond kan dit `n belangrike stap wees om hom aan ander honde en mense te kry. Sosialisering is ook belangrik vir jou hond, aangesien dit beteken dat hy dalk meer goed gedra kan word op wandelings, by die Groomer`s, en elders in die openbaar.

Alhoewel Doga stadig gewild is, is daar argumente daaroor, so kom ons praat ook net so dat jy bewus is voordat jy joga met jou hond begin doen.

VERWANTE: 10 wenke oor hoe om `n hond te kalmeer

Kan doga sleg wees vir jou of jou hond?

Doga 101 Die oefening om joga met jou hond te doenSoos ek die navorsing vir hierdie artikel gedoen het, het ek gevind dat nie almal die beoefening van Doga waardeer nie en joga met honde doen.

Argumente verskil, afhangende van wie jy vra. Puriste sê dat Doga die Heilige Praktyk van Joga ontheilig (met `n Kapitaal & # 8220;) vir die doel om dit in `n kerm te maak.

Byvoorbeeld, `n lang tyd joga-instrukteur Julie Lawrence van Portland het in `n Ny keer artikel Dat Doga die 2500-jarige heilige praktyk trivialiseer.

"Om in harmonie met alle wesens te leef, insluitend honde, is `n werklik yogiese beginsel. Maar joga klas is dalk nie die mees geskikte manier om dit uit te druk nie.`

As `n joga-praktisyn myself, koop ek nie hierdie argument nie. Ek veronderstel dit alles kom neer op persoonlike voorkeur en hoe jy kies om joga te sien: as `n oefening, of as `n godsdiens. Nietemin, daar is `n beter argument om Doga daar buite te doen.

Veeartse en ander honde-kundiges het potensiële doga-praktisyns gewaarsku om versigtig te wees. Daar is gevare van & # 8220; te veel van `n goeie ding, & # 8221; veral wanneer dit by jou hond kom. `N Woordvoerder van die Verenigde Koninkryk Honde Trust het dit goed gesê:

& # 8220; Dit is belangrik om te onthou dat honde ons nie kan vertel wanneer hulle genoeg gehad het nie. Doga, en enige variasie daarvan, moet altyd uitgevoer word onder die waaksaam oog van opgeleide professionele persone.& # 8221;

So lank as wat jy bewus is van jou hond se staat, en jy dwing jou hond nie dieselfde posisies as wat jy doen nie, maar eerder die mens-dier-binding geniet, kan Doga `n goeie toevoeging tot jou oefenroetine wees. Oefen net versigtigheid en bewustheid.

VERWANTE: Voordele van `n hond rugsak draer en hoekom ek van myne hou

Doga 101 Die oefening om joga met jou hond te doen

Oorwegings vir hondjoga

Doga kan gedoen word deur net enigiemand, maar afgesien van bogenoemde voorsorgmaatreëls, is daar `n paar ander dinge om te oorweeg voordat jy met jou hond inkom.

Die eerste ding om te onthou is dit: Gee altyd aandag aan hoe jou hond optree - Met jou, met ander honde en met vreemdelinge. As jou troeteldier nie baie goed na jou opdragte luister nie, wees bereid om eers met Doga te sukkel. Beter nog, werk op sommige opleidingsopdragte en sosialiseer jou pooch in die algemeen voordat jy `n werklike klas bywoon.

Jou troeteldier se gedrag kan frustrerend wees en selfs `n bietjie verleentheid vir jou soms, maar jou hond sal gewoond raak aan die praktyk soos jy aangaan. As jou hond nie so goed is nie ander honde of mense, Jy kan dalk `n bietjie meer probleme hê. Totdat jou hond in hierdie situasies kalm kan wees, is dit die beste om net Doga by die huis te oefen.

Wanneer jou pooch nie behoorlik opgelei en gesosialiseer is nie, kan hy vir die res van die klas ontwrigting veroorsaak. Nog erger, as jou hond te oorweldig voel, kan hy by iemand snap en hulle skrik of byt. Maak seker dat jy jou pup se ingesteldheid in ag neem voordat jy probeer om hom aan `n nuwe aktiwiteit bekend te stel, veral `n en # 8221; soos doga.

Doga kan eers `n bietjie snaaks klink, maar dit is regtig `n goeie aktiwiteit om met jou troeteldier te probeer. As jy op soek is na iets nuuts en anders om te probeer, gee dit `n kans - probeer dit ten minste een keer! Die voordele is talle vir beide u en u troeteldier. As jy nie seker is nie, is Doga vir jou, soek `n ateljee naby jou en kyk of jy op `n klas kan sit, óf met of sonder jou Fido.

Lees Volgende: 15 goedkoop maniere om algemene gesondheidskwessies in honde te voorkom

En hier is `n video van `n wêreldrekord in die grootste doga-klas in Hong Kong:

Deel dit op sosiale netwerke:

Dieselfde
» » Doga 101: voordele en voorsorgmaatreëls om joga met honde te doen