Navorsing bewys dat terapiehonde gestres kan help

`N Nuwe studie het getoon hoe terapie honde die geestesgesondheid van kollege studente verbeter, en wys hoekom dit behulpsaam is om honde te hê gedurende besonder stresvolle tye.

Universiteitstudente word na berig word een van die sosiale groepe wat die hoogste vlakke van stres, angs en depressie ervaar, ongeag wat hulle hoofvak. Dit is hoekom hondterapie sessies toenemend gewild word in universiteite regoor die wêreld, veral in Noord-Amerika tydens eksamentyd. Dit is nog nie voorheen bevestig nie, tot nou toe.

& # 8220; Die resultate was merkwaardig. Ons het gevind dat studente nog 10 uur later nog effens minder negatiewe emosie gerapporteer het, meer ondersteun word en minder gestres voel.& # 8221; - Stanley Coren, PhD

`N Groep navorsers van die Universiteit van British Columbia het `n studie gedoen om te bewys dat die spandeer van tyd met vriendelike honde inderdaad wondere doen vir studente se geestesgesondheid. `N studie gepubliseer in Stres en gesondheid Tydskrif het ontdek dat honde terapie sessies nie net een se stemming kan ophef nie, maar kan ook langdurige effekte op geestesgesondheid en welstand hê.

Ten spyte van die opkomende gewildheid van terapiehonde in universiteitskampusse, is daar Baie min wetenskaplike navorsing gedoen in die sielkunde van die gebruik van honde as stresverligting.

Vir baie studente bied terapiehonde `n welkome breek uit om te studeer vir ontstellende eksamens en die angs van moontlike mislukking. Vir ander is dit `n geleentheid om met liefdevolle diere te kommunikeer, aangesien baie studente nie kan bekostig of nie in `n huis op kollege kampusse kan woon wat enige troeteldiere sal toelaat nie.

Daar is baie wetenskaplike navorsing gedoen op die vertroostende gehalte van diere wat jy as troeteldiere bly. Maar `n kort interaksie met honde trek jou egter soveel as wat advertensies vir terapiehonde sessies sal laat dink?

Sien ook: 25 Beste Terapie Hondrasse Lys

Die werklike effek van terapiehonde op gestresde studente

In `n studie het ondervra studente gerapporteer minder gestres en meer positief voel tydens hul studies vir 10 uur na die toets. Die navorsers het meer as 200 studente ondervra, wat met 12 honde kontak gehad het. Opnames is voor en na die sessie gegee, sowel as tien uur daarna. Hulle het ook die resultate van die opnames met `n ander groep studente vergelyk, wat nie enige tyd met die honde spandeer het nie.

Die eerste groep het aangedui dat hulle gelukkiger voel en hul stresvlakke het aansienlik afgeneem. Dit het nie net toegepas vir die opnames wat direk na die interaksie sessie ingevul is nie, maar ook die een wat tien uur later ingedien is. So, dit is om te wys dat die gevolge van sulke sessies nie net oombliklik is nie, kan hulle regtig.

Daarbenewens het vorige studies voorgestel dat vroulike studente meer van sulke sessies as hul manlike eweknieë bevoordeel het. Hierdie studie het geen teenstrydigheid gevind tussen die maniere waarop manlike en vroulike studente op die hondterapie gereageer het nie. Albei groepe was ewe positief oor hul ervaring.

Die voordele van terapiehonde op studente met verhoogde stres, soos eksamenperiodes

Terapie Hondsessie Die studie het bevind dat terwyl daar `n oorblywende gevoelens van positiwiteit vir die tien uur nadat die navorsing gedoen is, die sterkste positiewe emosies reguit van die direkte interaksie met die honde gekom het. Dit is hoekom die wetenskaplikes daarop dui dat universiteite meer dikwels van terapiehonde gebruik moet maak.

Dit is dikwels die geval dat wanneer daardie sessies geskeduleer is, baie studente hulle ontoeganklik vind as gevolg van die hoë aanvraag. Normaalweg is hondeterapie dae slegs twee tot drie dae per eksamenperiode beskikbaar, slegs vir `n paar kort ure elke dag.

Terwyl dit nog beter is as niks, vind baie studente nie die tyd om hulle by te woon as gevolg van hul besige skedules nie. Die navorsers het aangemoedig om alle opvoedkundige instellings te belê in die praktyk van terapiehonde.

(Selfs terapiehonde rondom terwyl studente op hul buite-klas werkopdragte werk, kan dit nuttig wees.& # 8221;

Daarbenewens sal dit ook akademiese uitslae bevoordeel, aangesien studente wat in `n meer gemaklike, gelukkige plek verstandig voel, baie beter sal doen in hul eksamens as gestresde studente. Daarom sal dit op die lang termyn ook universiteite wees.

Terwyl die stelsel van die gebruik van terapiehonde nog `n lang pad het om te gaan, is hierdie navorsing die eerste stap om dit ten volle te ontwikkel.

Lees Volgende: Terapiehonde kan outistiese kinders help

Bestudeer verwysing:

Emma Ward-Griffin, Patrick Klaiber, Hanne K. Collins, Rhea l. Owens, Stanley Coren, Frances S. Kamer. Petting weg voorondersoek stres: die effek van terapie hond sessies op studente welsyn. Stres en gesondheid, 2018; DOI: 10.1002 / SMI.2804

Deel dit op sosiale netwerke:

Dieselfde