8 Beste honde vir depressie: honde om te help om te gaan wanneer jy gaan

Die voordelige invloede van honde op mense met depressie is goed gedokumenteer, en is dit regtig enige verrassing?

Daardie harige, vierbeen, stertwapende honde bring tonne vreugde in ons lewens, en Vir diegene wat met depressie hanteer, kan die onvoorwaardelike liefde van `n hond geweldige krag hê.

Honde kan help met angs, depressie, PTSD, en baie ander geestesgesondheidskwessies wat jou dag-tot-dag-lewe beïnvloed. Sommige honde bied selfs emosionele ondersteuning as `n voltydse gig, wat werk as diensdiere wat in skole, hospitale, verpleeginrigtings en ander plekke geplaas word.

Terwyl die voordele van honde-eienaarskap groot is, Dit is die moeite werd om te vra - wat is die beste honde vir depressie? Jy sal die regte hond vir jou wil vind.

Om die verkeerde hond vir jou lewenstyl te kies, kan stres en angs verhoog, So om `n hond te vind wat `n goeie pas is, is noodsaaklik om die bui-bevorderende voordele van honde-eienaarskap te maai.

Hoe honde kan help om depressie te verlig

Besit van `n hond kan help om bui te verbeter en stresvlakke te verminder - as gevolg hiervan is honde-eienaars minder geneig om aan depressie te ly as nie-troeteldier eienaars. Honde kan depressie verlig in `n Aantal maniere:

Onvoorwaardelike liefde. Honde bied `n oorvloedige bron van onvoorwaardelike liefde. Honde gee nie om watter soort persoon jy is of watter soort probleme jy het nie - hulle sal jou liefhê, ongeag.
Verantwoordelikheid en gevoel van waarde. Om `n ander wese afhanklik van jou vir hul behoeftes kan `n groot gevoel van waarde in `n persoon se lewe byvoeg. Om voedsel, water te voorsien en om te sorg vir `n ander lewende wese, kan ons belangrik voel en `n gevoel van waarde gee.
Aktiwiteit. Om `n hond uit te oefen, soos alle oefening, stel ook serotonien en dopamien vry. Om `n hond te hê om te loop, gee eienaars `n rede om voordelige oefening te kry, en ook eienaars buite vir `n paar vars lug.
Ontmoet nuwe mense. Honde help hul eienaars ontmoet nuwe mense en maak vriende - wie wil nie hul buurman met die nuwe hondjie ontmoet nie?
Roetine. Omgee vir `n troeteldier kan struktuur, roetine en doel vir jou dag byvoeg. Vir diegene wat aan depressie ly, kan `n stel gereelde roetine baie troosend en behulpsaam wees.
Fisiese aanraking. Ons erken dikwels nie die krag van fisiese aanraking nie. Om nog `n lewende wese aan te raak, kan baie vertroostend wees, en `n hond kan `n lang pad kry om stres te verminder. Speel met diere is ook getoon om serotonien en dopamien vry te stel (die groot goeie gevoelens).
Beter gesondheid. Hondeienaars het laer bloeddruk as dié sonder troeteldiere, veral in stresvolle situasies

In hierdie video bespreek YouTube Blogger Erin hoe haar hond Digby haar help om haar depressie te hanteer - het `n horlosie!

Kies die regte hond vir jou persoonlikheid

Terwyl dit goed getoon is dat honde kan help om depressie te verminder, Dit is belangrik om te oorweeg watter honde eienskappe en eienskappe die beste sal bevoordeel jou individuele behoeftes.

Vir sommige mense met depressie is `n gelukkige goyfobball soos `n retriever ideaal. Aktiewe honde soos retrievers kan eienaars help om uit te kom en aktief te wees, endorfiene te verhoog en die bui te verbeter.

Beste honde vir die genees van depressie

Ander kan egter vind dat die tipe hond uitputtend en frustrerend is, wat dinge erger maak. Hierdie mense kan beter met `n Cuddly Havanese doen.

Praat met jou geestesgesondheidswerker en jou potensiële hond se teler om beter te verstaan watter tipes honde jou emosionele en fisiese behoeftes sal pas.

Ras: `n goeie beginpunt

Hondrasse is oor die jare vir spesifieke doeleindes geteel, met verskillende rasse wat verskillende persoonlikheidstrekke, gedrags- en sorgvereistes toon.

Ons beskryf die aanbevole honde rasse of rasgroepe wat dikwels werk as emosionele ondersteuningsdiere en word algemeen beskou as die beste honde vir depressie.

Sodra jy `n ras of rasgroep (dws herders, terriers of retrievers) geïdentifiseer het, begin dit met die begin van eienaars, telers of reddingspersoneel wat met hierdie honde werk. Hierdie dierversorgers en eienaars kan u help om individuele honde te identifiseer wat die beste sal werk vir u lewenstyl.

Groot verskille bestaan tussen werkverskille in baie rasse, dus praat met jou teler of skuilingpersoneel is net so belangrik om vroeë navorsing oor verskeie rasse te doen.

Terwyl honde rasse van die jare ontwikkel is vir spesifieke doeleindes, Elke hond is `n individu, dus maak seker dat jy jou potensiële hondevennoot leer ken voordat hulle permanent huis toe bring.

Wat van `n reddingshond?

Dit is ook opmerklik dat jy nie `n rasgebore hond moet kry nie - Maak seker dat jy oorweeg om `n reddingshond van `n skuiling aan te neem.

Hierdie honde is geneig om onbeperkte liefde te gee, en is dikwels veral waarder om hul nuwe huis te vind. Gemengde ras honde, wat dikwels in skuilings gevind word, kan die beste van verskeie rasse hê, dus maak seker dat jy dit vir jou honde metgesel oorweeg word!

8 beste honde vir depressie: honde wat die blues kan genees

Ons beskou hierdie honde as die beste honde vir depressie as gevolg van hul persoonlikheid en gedrag, maar hulle is geensins die enigste honde daar buite vir diegene wat aan depressie ly nie.

Tog, as jy nie seker is waar om te begin nie, kyk na hierdie honde uit - hulle is seker om jou dag te verlig!

1) Havanese

Uitgaande, snaaks en intelligent is die woorde wat die Amerikaanse Kennelklub Gebruik om die Havanese te beskryf. Hierdie klein, medium-energie hond is `n Cheery bal van fluff Dit is seker om jou dag op te lig.

Behalwe gereelde versorging en mellow loop, moet Havanese gewoonlik nie hoog instandhouding wees nie en is groot metgeselle om tuis te kom. Havanese is ook Hypoallergeenic en bekend vir groot, maklike persoonlikhede.

2) Cavalier King Charles Spaniel

Hierdie liefdevolle, sagte hond was `n top-kies vir koninklikes in die dag. Hul maklike natuur, klein grootte en medium energievlak maak hulle soortgelyk aan die Havanese. Die Kavalier King Charles Spaniels is egter geneig om minder hare te hê en is effens meer aktief.

Die Cavalier King Charles Spaniels is Laai terug met kinders en ander honde. Hulle is gelukkig om op die rusbank of gaan vir lang loop in die park.

3) Border Collie

As jy op soek is na `n hond wat jou sal uitdaag om uit te kom, oefen en werk op opleiding, kyk nie verder as die Skaaphond.

Border Collies is ongelooflike intelligente en hoë energie. Hierdie honde het baie oefening nodig, maar as jy op die uitdaging is, is daar min honde meer lonend. Werk op opleiding en truuks met jou Border Collie kan ongelooflik pret en motiveer wees, solank jy bereid is om die tyd en fokus te wy.

Border Collies kan groot knuffelwerk wees en is baie liefdevol. Hulle kan egter ook skaam wees, sodat hulle meer nodig het Vroeë-lewe sosialisering as ander honde

4) Golden Retriever

Dit is moeilik om `n goue te klop wanneer dit kom by hul goofy natuur en speelsheid.

Soos die Border Collie, is Golden Retrievers `n goeie opsie as jy op soek is na `n hond om jou te help om uit die huis te kom, aangesien hulle `n ordentlike hoeveelheid oefening nodig het. Hierdie groter grootte honde is gewoonlik lief vir almal en alles wat hulle ontmoet, en is bekend vir hul konstante glimlagte.

Golden Retrievers en Goue mengsels is oor die algemeen goed met kinders en alle ander troeteldiere. Hulle is ook Ongelooflik opleibaar en slim, Maak dit duidelik waarom hulle die derde gewildste ras in die VSA is. Maar as jy nie daagliks loop of speel nie, kan die goue nie vir jou wees nie.

5) American Staffordshire Terrier

Terwyl Am-personeel (Soos hulle algemeen genoem word) mag standoffis lyk, kan hulle ongelooflik soetgenote wees.

Amerikaanse Staffordshire Terriers is in die "Pit Bull" nie-amptelike groep, maar moenie toelaat dat dit jou afskrik nie (veral sedert Pit bulle kry regtig `n veel erger rap as wat hulle verdien). Am-personeel is Smart, selfversekerd, en lojaal.

Goeie natuurlike honde met groot glimlagte, Hulle is lief om te speel. Hulle is bekend dat hulle soms stil is, en met behoorlike Vroeë-lewe sosialisering, Hulle sal groot wees met kinders, vreemdelinge, honde en klein diere. Hulle het minder oefening nodig as Border Collies of Golden Retrievers, en is tussen hulle grootte-wyse.

Wees versigtig om hulle van `n verantwoordelike teler te kry en te verseker dat u leefruimte toelaat dat "pit bul" rasse. Die besit van `n AM-personeel kan ongelooflik lonend wees - hierdie honde is natuurlike troosters en beskermers.

Amerikaanse-Staffordshire-Terrier-Pit-bul-honde-vir-depressie

6) Bedryfs

Hierdie groep honde sluit in windhonde en wijpets. Ten spyte daarvan dat dit vir wedrenne geteel word, is hierdie honde dikwels groot bank aartappels.

Hierdie honde is kalm en liefdevol, en hierdie groep kom in `n verskeidenheid groottes met soortgelyke temperamente. Dit is moeilik om verkeerd te gaan!

7) pug

As jy op soek is na `n pragtige, klein metgesel om jou dag te verlig, is Pugs `n fantastiese opsie.. Hierdie oulike honde is speels met medium energie, en is bekend dat dit goed gemanier word. Jy kan nie veel meer verskillende lyk van `n whippet kry nie!

Hulle Selfs tempers en liefdevolle persoonlikhede Maak Pugs `n Amerikaanse gunsteling. Hulle is geneig tot asemhalingsprobleme, wat hulle nie ideaal maak vir joggers nie, maar `n goeie opsie vir woonstelbewoners kort aan die loop van die ruimte.

8) Shiba inu

Shibas - "inu" beteken net hond in Japannees - is bekend om oplettend, waarskuwing en aktief te wees.

Hierdie klein honde kan baie katsie wees in hul gedrag, dus wees voorbereid vir `n speelse, maar onafhanklike metgesel. Hulle kan afsonderlik wees en moeilik om op te lei, maar hul klein grootte en maklike natuur maak dit op.

Shibas is nie die beste vir beginner eienaars wat `n knuffelmaat wil hê nie, maar hul unieke persoonlikheid wen hulle baie aanhangers wat vir `n uitdaging is en `n groot ondersteuners van & # 8220; Velcro Dogs & # 8221; Wie kan jou kant nie verlaat nie.

Quiby en pret, Shibas is seker om jou lewe te verhelder sonder om te veel van `n oefening en sosiale las by te voeg. Terwyl hulle soortgelyk is in grootte en energievlak na Pugs, is hierdie rasse nie verwissel nie!

Het u `n emosionele ondersteuning troeteldier, amptelik of nie-amptelik? Hoe help jou hond jou deur die dag? Deel jou ervaring in die kommentaar!

Deel dit op sosiale netwerke:

Dieselfde