9 Superfoods vir honde wat hul gesondheid verbeter (volgens die wetenskap)

Alhoewel hulle rond was Vir Millennia het die konsep van superfoods eers die afgelope twee dekades die hoofstroombespreking betree. Mense verwys na hierdie voedselbronne as "super" omdat hulle voedsaam dig is. Superfoods vir honde kan baie ekstra voeding by hul dieet voeg.

Ek het wetenskaplike tydskrifte geskuur om te vind studies en harde bewyse Op watter menslike voedsel het bewys dat dit gesond en voedsaam is vir jou troeteldier, en het nege superfoods vir honde gevind wat nie net veilig is om te eet nie, maar word sterk aanbeveel in jou hond se dieet. U kan alle skakels na mediese joernale onder elke superfood hieronder vind.

9 Superfoods vir honde wat hulle volgens die wetenskap moet eet Hierdie hoogs voedsame kosse is vol allerhande vitamiene, minerale, antioksidante en aminosure. Sommige van hulle is van die eksotiese verskeidenheid soos Acai en Goji Bessies, terwyl ander soos Kale in jou eie agterplaas gegroei kan word.

Glo dit of nie, kan honde hul eie subset van superfoods hê wat selfs meer voordelig is as wat hulle vir mense is. Die beste deel is dat jy superfoods kan vind vir honde in die gange van jou eie kruidenierswinkel, of jou groentetuin.

Lees ook: 4 Goeie redes om menslike voedsel aan honde te voed

9 Superfoods vir honde wat hulle moet eet
Volgens die wetenskap

Superfoods vir honde

1 kale

Blaargroen en effens bitter, kale is `n superfood vir honde soveel as wat dit vir die mens is. Oorvloedig in vitamiene A, C en E, is dit `n uitstekende bron van antioksidante en vigs die lewer in die ontgifting van die liggaam. Kale is ook laag in kalorieë, wat beteken dat jy nie moet bekommer oor bloeding of gewigstoename wanneer dit aan jou hond gevoer word of dit rou is nie, liggies gekook of gedroog word.

Soos raap, broccoli, blomkool en ander lede van die Brassica-familie, is Kale hoog in beta-karoteen. Vir diegene wat belangstel in broeikonds, Daar is bewyse Om te suggereer dat insluitende beta karotenoïede in `n honde dieet sy voortplantingsfunksies kan verbeter.

Wie het geweet dat `n groente dat vir so lank mense as `n bittere, alledaagse kos met `n byna leeragtige blaar gekyk het, die lewens van mense en honde so baie kan verbeter? Nie net dit nie, maar dit lyk of dit `n seën kan wees om ook toekomstige geslagte te produseer.

2 wortels

Superfoods vir honde Die deugde van eetwortels is al ooit aan mense bekend geword sedert dit in die kollektiewe bewussyn gedwing is dat die verbruik van wortels goed vir sig was. Terwyl daar baie debat is oor die waarheid van hierdie eis, is een ding sekerlik; Dit is ongetwyfeld `n superfood vir honde.

Lae in versadigde vette en cholesterol, wortels is uitstekende bronne van niacin, tiamien, b-vitamiene, folaat en mangaan. Hoog in vesel, kalium en vitamiene A, C en K. Hierdie oranje hued wortels is vol voedingstowwe en minerale! Die enigste woord van omsigtigheid rondom wortels is om seker te maak dat jy nie jou hond met hulle oorgevoer het nie, aangesien dit ook hoog is in suikers wat kan lei tot oormatige gewigstoename en / of metaboliese afwykings.

Daar is opgemerk dat insluitende wortels in `n honde dieet `n beduidende impak op hul spysverteringstelsel kan hê. Dit lyk asof wortels stimuleer addisionele aktiwiteit van Gut Flora, wat gelei het tot `n afname in die suurheid van ontlasting terwyl die hoeveelheid vlugtige vetsure uitgeskei word. Dit beteken dat wortels `n gesonderde kolon- en derm omgewing bevorder en `n verbetering in die algehele spysverteringstelsel.

VERWANTE: 8 wenke oor supervoedsel vir honde van kundiges

3 pampoen

Nie meer gereserveer vir Charlie Brown en Halloween nie, pampoene het onlangs `n herlewing in gewildheid gesien nadat hy `n superfood vir honde en mense genoem het. As gevolg van sy status in popkultuur, het die pampoen lankal ongemerk gegaan in terme van die gesondheidsvoordele wat dit op die tafel bring.

Beskou as `n superfood nie net omdat dit laag is in versadigde vette nie en bevat bykans nul cholesterol of natrium, pampoene word ook gelaai met vitamiene A, C en E (ook bekend as Alpha Tocopherole wat uitstekend is vir die jasse van die meeste honde).

Superfoods vir honde Hulle is ook hoog in tiamin, niacin, vitamien B6, folaat, yster, magnesium, fosfor, riboflavin, kalium, koper, mangaan en dieetvesel.

Geen wonder pampoene is so groot nie, hulle is vol vitamiene, minerale en noodsaaklike spoorelemente! Pampoensaad is ook uiters voordelig vir honde.

Om pampoen by jou honde te voeg, is getoon om algehele versadiging te verbeter. Verder, dit is getoon Om effektief te wees in die veilige afname van liggaamsvet en gewig. Dit is waarskynlik as gevolg van pampoene hoë vesel- en karnitieninhoud, wat `n direkte effek van lipiedmetabolisme in die liggaam het.

4 Soet aartappels

Baie soos Kale, Sweet Aartappels versteek `n ryk deposito van beta karoteen in die oranje vlees. Dit is egter vanweë die belaglike hoeveelhede vitamien A geberg binne dat dit as `n superfood vir honde beskou word. Dit word beraam wat binne `n gemiddelde 3.5-ounce soet aartappel, lê genoeg vitamien A om enige plek tussen 35% te vervul - 90% van `n persone het daaglikse inname voorgestel.

Om sy superfoodstatus verder te versterk, bevat soet aartappel ook `n beduidende hoeveelheid antosianien en antioksidante. In kombinasie help hierdie twee faktore in die vermindering van oksidatiewe skade wat veroorsaak word deur veroudering en in die afname in die waarskynlikheid van siekteontwikkeling; soos kanker. Onverrassend, lekker aartappels is ook hoog in dieetvesel, wat baie in die Metaboliese en spysverteringsprosesse.

5 vis

Dit moet nie verrassend wees nie. Vir dekades nou vis, en die omega-3-vetsure wat in hulle vervat is, is hoogs aangewys, nie net as superfoods vir honde nie, maar ook as noodsaaklike voedsel vir `n gesonde hondslewe. Ja, sommige omsigtigheid moet geneem word wanneer dit kom by Vis as besoedeling (soos dioxien) en swaar metale (soos kwik) is geneig om in sy vetweefsel toegesluit te word.

Superfoods vir honde Maar met behoorlike verkryging en voorbereiding van vis- en visolies en die moderering van sy inname, kan die risiko vir blootstelling van kontaminante en swaar metale aansienlik verminder word.

Die uitbetaling kom in die vorm van verminderde risiko in koronêre siektes, vermindering in ligte hipertensie en voorkoming, tot `n mate, hartaritmie. In honde, die insluiting van vis en visolie in die diëte van honde ly aan osteoartritis het `n toename getoon, nie net in hul mobiliteit nie, maar ook in hul algehele vermoë om hul eie gewig te dra.

Nog `n studie, wat visolies bekendgestel het aan die diëte van honde wat aan limfoom ly, het `n toename in die hoeveelheid tyd gehad waarin `n hond getoon is om siektevry te wees. Die navorsing toon ook die honde se algehele lengte van oorlewing in vergelyking met die vakke wat nie visolies gevoer het nie.

6 seewier

Op die eerste oogopslag is dit amper lagbaar om te dink dat `n hond kan baat vind by enigiets wat aan die see behoort, behalwe vis natuurlik. Maar dink dit eerder as die oseaan weergawe van Kale. Dit is moeilik om `n meer nutriënt-digte blaargroen op enige ander plek op die gesig van die planeet te vind, beide op land en onder die golwe.

Superfoods vir honde Dit is ryk aan vitamiene A en B-12, sowel as jodium (wat verrassend moeilik is om in die meeste kosse te kom). Dit is egter die vesel wat in seewier voorkom, wat dit regtig uitmekaar stel. In teenstelling met die meerderheid van ander superfoods wat op hierdie lys genoem word, bevat Seewier wat bekend staan as oplosbare vesel.

Hierdie spesifieke handelsmerk van vesel vertraag eintlik die spysverteringstelsel en inhibeer die opname van suikers en cholesterol. In `n studie wat op honde uitgevoer is met beenfrakture, seewier of eerder sy verfynde en gemaalde weergawe, is seewiermeel, aangevul in die diëte van `n aantal honde. Na 30 dae is daar opgemerk dat die honde wat die seewiermeel wat verhef is, verhef word as die kontrolegroep.

Aanbeveel: 11 beste superfoods vir honde wat hul gesondheid kan verbeter

7 chia sade

Met drie keer die hoeveelheid omega-3-vetsure as salm, is Chia-sade `n stapelvoedsel in die dieet van antieke mesoamerikane van die tye lank gelede waar dit as magies beskou is as gevolg van die voordele wat dit gebring het. So min as twee eetlepels chia sade bied `n 3 tot 1 verhouding van omega-3`s tot omega-6`s.

In honde is dit getoon om algehele sel gesondheid, immuniteit, vel en jas, gesamentlike gesondheid en mobiliteit, breinontwikkeling en kognisie, sigontwikkeling en instandhouding en fisiese groei te verbeter.

8 jogurt en probiotika

Terwyl dit dalk ongewoon kan wees, miskien selfs teen-intuïtief, om jou hondjogurt te gee. Maar dit maak meer sin as jy dinge van `n derm mikrobiome perspektief beskou. `N Baie onlangse studie wat ons voorheen bespreek het het gewys hoe die meeste troeteldier eienaars hul honde se gut mikrobiome ignoreer en hoeveel voordele hulle kan oes eenvoudig deur `n bietjie meer aandag daaraan te betaal.

Dink aan die meerderheid van die kos wat die moderne huishond eet. Meer dikwels kom dit uit `n sak, wat uit `n winkel gekom het, wat uit `n soort verwerkingslyn gekom het. Terwyl die bestanddele van hoë gehalte bronne kan wees, is dit nie wat jy "ten volle natuurlik" sal noem nie, want in die natuur word voedselbronne blootgestel aan allerhande mikrobiologiese lewensvorme, bakterieë wat die kos verder verryk. Deur hierdie bakterieë in die honde te herintroducing, moet hulle algehele gesondheid toeneem.

Inderdaad, `n studie waarin Honde wat aan diarree ly, is gefermenteerde melk (jogurt) gegee wat vervat is Lactobacillus Bulgaricus en Streptococcus termofiliek. As gevolg hiervan is diarree-geleenthede amper onmiddellik met 75% verminder. Dit demonstreer die positiewe effekte wat Probiotika vir honde kan op jou honde se gut gesondheid hê.

9 bloubessies

Ons het voorheen al die wetenskaplike data aangaande geskryf en ontleed bloubessies vir honde, en het `n klomp studies gevind wat wys hoe voordelig hierdie bessie is vir honde.

Bekend oor die direksie as `n kragtige antioksidant, is hierdie klein maar kragtige superfood getoon verminder die oksidatiewe skade toegedien deur strawwe oefening in honde.

Die studie is uitgevoer op sleehonde wat nie met ure van hardloop sonder om `n vrag te sleep nie en het deur middel van bloedmerkers `n beduidende afname van vrye radikale wat in hul stelsel swaai, getref het wanneer hulle `n beheerde dieet van bloubessies gevoer het.

Enigiets anders?

Die superfoods vir honde wat hul gesondheid verbeter Terwyl die bogenoemde nege superfoods vir honde die hoogste in terme van voeding ingedeel het, is daar baie ander menslike voedsel wat honde kan eet wat ook bestudeer is en bewys is dat dit voordelig is vir honde.

Hier is net `n paar meer:

Nie alle menslike voedsel is sleg vir honde nie, en kies items wat in studies bewys is om die honde te bevoordeel, kan `n slim idee wees. Voer hulle rou of gekook aan jou hond, gee hulle as `n snack of voeg dit in jou troeteldier se gunsteling tuisgemaakte hondskoot.

Lees Volgende: My lae-kalorie superfood geheim om `n hond op te lei

Deel dit op sosiale netwerke:

Dieselfde