Intermitterende vas vir honde: goed of sleg?

Intermitterende vas het uiters geword Gewild in die laaste paar jaar as gevolg van ton wetenskaplik bewese voordele vir die mens, is een van wat natuurlik gewigsverlies is. Met hierdie positiewe effekte in gedagte, kan jy wonder oor die gevolge van intermitterende vas vir honde en of dit goed of sleg is vir hulle.

Wat is intermitterende vas?

Intermitterende vas, of terapeutiese vas soos dit soms genoem word, is `n eetpatroon wat wisselende siklusse van eet en vas insluit. Daar is `n paar verskillende metodes vir intermitterende vas, alles gebaseer op die hoeveelheid tyd wat tussen eetsiklusse verbygaan.

Die gewildste metode van intermitterende vas vir die mens is die een waarin jy 8 uur elke dag en vinnig vir 16 uur eet, wat oorspronklik deur die Sweedse persoonlike afrigter en voedingkundige Markin Berkhan van Leangains. Dit beteken basies om te ontsyfer, om die middag vir die eerste keer te eet en niks te eet nie na 20:00.

Vasstudie in muiseIntermitterende vas vir honde en tyd Beperkte voeding is ook nie in honde ondersoek soos dit in mense het nie, maar daar is `n paar studies met diere. Byvoorbeeld, Een 2017 studie toon dat dit lewensduur uitsteek. Veeartse by Honde Natuurlik het die tydskrif gekyk Meer kliniese navorsing Op die voordele van vas vir honde. Dr Karen Becker van Mercola het ook `n uitgebreide stuk gepubliseer Die maniere en voordele van terapeutiese vas in honde.

Terwyl daar `n paar potensiële voordele is, kan daar ook newe-effekte en gevare wees wanneer hierdie dieet onbehoorlik geadministreer word. Dit is noodsaaklik om dit met jou veearts of hondevoedingkundige te bespreek voordat jy probeer om jou hond te vestig.

Baie honde-eienaars voed hul honde net een maaltyd op `n daaglikse basis. As dit die manier is waarop jy jou pup voed, probeer `n ander opsie die 4: 3 dieet in plaas daarvan, waarin jy nie drie dae per week jou pokkie sal voed nie. As jy jou hond twee of drie etes per dag voed, probeer om hom net een keer te voed. U kan hom ook twee keer per dag voed, maar in die tydperk van 6-8 uur.

Menslike liggaam, net soos die liggaam van honde en baie ander diere, gebruik `n paar verskillende energiebronne. Wanneer jy vas, gaan jou liggaam in ketose, wat beteken dat in plaas van glukose jou liggaam vet as `n energiebron gebruik. Wanneer die vet tydens ketose afgebreek word, is een van die komponente wat vrygestel word, ketone, wat vir brandstof gebruik word. Dit lei tot gewigsverlies en ander positiewe effekte.

Is intermitterende vas goed vir honde?

Wilde honde vinnig as `n manier van lewe, net soos wolwe, die naaste lewende familielede van honde. `N Studie van wolwe In Yellowstone het die nasionale park getoon dat wolwe aangepas is vir `n fees-of-hongersnooddieet en dat hulle lang tydperke kan oorkom sonder vars karkasse.

Alhoewel dit dikwels toegeskryf word aan die feit dat voedsel dikwels skaars kan wees vir roofdiere in die natuur, beteken dit ook dat hul liggame natuurlik toegerus is om gesond te bly gedurende die lang tydperke van vas. Honde in die natuur het gewoonlik net een maaltyd per dag en gaan soms selfs vir dae sonder kos. Daar is dus `n argument om te maak dat intermitterende vaskoms van nature aan die meeste honde kom.

Voordele van intermitterende vas in honde

Potensiële voordele van intermitterende vas vir honde

Meer Studies op muise en rotte het getoon dat intermitterende vas met baie voordele, soos gewigsverlies of selfs Verhoogde lewensduur. Kom ons kyk na dinge wat in jou hond se lyf gebeur wanneer hy vas is en watter positiewe effek daarvan kan kom.

1. Verhoogde makrofage-aktiwiteit

Makrofage bied die eerste lyn van verdediging teen gevaarlike deeltjies wat die liggaam se binneland bereik, soos virusse, bakterieë en ander vreemde stowwe. Makrofage en ander komponente van die immuunstelsel verteer die dooie selle van die liggaam en stuur dit na die spysverteringstelsel vir eliminasie.

Hierdie proses is vinniger en meer effektief tydens vas aangesien katabolisme die sellulêre ineenstorting verhoog wat vir brandstof gebruik word. Verhoging van makrofage-aktiwiteit word gewoonlik gebruik as `n behandeling vir verskillende outo-immuun siektes, sowel as `n paar kanker tipes.

2. Verminderde insulienvlakke

Gereelde vas kan insulienvlakke verminder, wat kan lei tot gewigsverlies en `n afname in sistemiese inflammasie.

Insulien dra suikers in selle en hou dit daar, wat is een van die meer algemene oorsake van liggaamsgewig. Wanneer insulienvlakke verminder word, word suiker vir energie verbrand, wat jou hond kan help om gewig te verloor.

3. Verhoogde immunoglobulienvlakke

Immunoglobuliene staan ​​ook bekend as teenliggaampies en word deur die immuunstelsel gebruik om patogene soos bakterieë en virusse te neutraliseer en passiewe immuniteit aan talle siektes te gee, soos immuun-gemedieerde hemolitiese anemie.

Vas kan die aantal immunoglobuliene verhoog en jou hond se immuunstelsel en weerstand teen verskeie siektes verbeter.

4. Weefselregenerasie

Wanneer jou hond vir `n lang tyd sonder kos gelaat word, sal sy liggaam begin met die dood van beskadigde selle en gebruik dit of energie. Sodra jy weer jou hond voed, vervang die stamselle die selle wat sy liggaam kannibaliseer met nuwe, gesonde selle.

Hierdie proses om die ou selle uit die liggaam skoon te maak, word outofagie genoem. Herwinning en skoonmaak van die liggaam se afval en sellulêre puin wat oor tyd opbou, kan help om jou hond se immuunstelsel te verbeter.

5. Verhoogde natuurlike moordenaar selaktiwiteit

Natuurlike moordenaarselle, wat in 1975 eers ontdek is, word in die bloed- en limfoïede weefsels gevind. Hulle kan tumor selle doodmaak, sowel as selle wat met virusse besmet is en vas kan hul aktiwiteit verbeter.

6. Voorkoming van neurologiese siektes

N Bestudeer deur Mark Mattson, `N Professor in Neurowetenskap aan die Johns Hopkins Skool vir Geneeskunde, dui aan dat vas vir jou hond se neurologiese gesondheid voordelig kan wees. Trouens, navorsing het getoon dat intermitterende vas `n brein kan help in die stryd teen neurodegeneratiewe siektes soos Alzheimer`s en Parkinson`s.

Terwyl honde nie aan hierdie presiese siektes ly nie, kan hulle aan ander neurologiese probleme ly en intermitterende vas kan help in hul voorkoming.

Kan intermitterende vas vir jou hond sleg wees?

Hoe om te vinnige hondeJa, wanneer dit verkeerd gedoen word of wanneer dit met honde gepoog word, moet dit nie gevas word nie, soos hondjies, senior honde of ongesonde honde. Overall, vas is oor die algemeen veilig en voordelig vir honde wanneer dit noukeurig gedoen word, maar dit kan in sommige spesifieke gevalle skadelik wees. Slegs gesonde volwasse honde moet vas wees.

Puppies benodig byvoorbeeld soveel kos soos wat hulle kan eet omdat hulle groei. Lakterende wyfies, ou honde en kleinhondrasse wat geneig is tot hiperglisemie, moet ook verhoed dat dit vas is. Dieselfde geld vir honde met gesondheidstoestande waarvoor vasing gekontraïndikeer is.

Jy moet altyd jou veearts eers raadpleeg voordat jy jou hond begin vasmaak om seker te maak dat dit vir hom veilig is.

Intermitterende vas vir honde kom met baie potensiële voordele, soos gewigsverlies, verbeterde immuunstelsel en beter gesondheid in die algemeen. U kan kies om u hond een of twee keer per dag in 6-8 uur periode te voed, of vyf dae per week te voed en hom vir twee te maak. Praat met jou veearts om seker te wees dat dit veilig is vir jou hond om vas te maak.

Lees Volgende: Keto dieet vir honde - goed of sleg?

Speld en deel met ander honde-eienaars:

Gids op intermitterende vas vir honde - goed of sleg

Deel dit op sosiale netwerke:

Dieselfde
» » Intermitterende vas vir honde: goed of sleg?